Au-delà de ma passion pour le fromage
(ceux qui savent, savent !), la représentation graphique
du diagramme circulaire (dit camembert) peut vous
aider à visualiser votre équilibre de vie.
Trop souvent, il est question d'équilibre entre VIE
PERSONNELLE et VIE PROFESSIONNELLE mais
l'équilibre de vie doit se faire entre des multitudes de
composantes (ou secteurs du camembert) : vie pro, vie
de famille, vie de couple, amis, famille élargie, sports,
loisirs, tâches ménagères, contraintes, plaisirs, glande
(si, si évidemment), culture, etc.
A chacun de composer son camembert.
Là où cela se complique, c'est que chaque partie de sa
vie, chaque rôle social ne peut exister de manière
équivalente aux autres. Il ne s'agit évidemment pas de
diviser votre temps en parts égales !
Qui plus est, cet équilibre est fragile et change dans le
temps. Ainsi, à certaines périodes de sa vie, la famille
va prendre beaucoup de place (et de temps) et laisser
peu de temps aux loisirs ; à d'autres moments, le
professionnel va impliquer plus d'investissement de
votre part... Bref, vous l'aurez compris, les priorités
changent !
Vous ne pouvez accorder autant de temps et d'énergie
à chaque sphère de votre vie en tous temps. Il faut
prioriser et c'est OK : Stop à la culpabilité !
Lorsqu'un déséquilibre se fait sentir (métaphore filée
involontaire), c'est que le camembert déborde ou que
certaines sphères ont été oubliées dans l'équilibre. Il
faut se poser pour identifier le problème et prioriser de
nouveau.
Beaucoup pensent qu'il est possible de gagner du
temps (un secteur du camembert) en enlevant le temps
pour soi (le temps de repos ou de loisirs). C'est une
erreur. C'est en s'arrêtant que l'on recharge les
batteries et que l'ont est de nouveau en capacité d'agir
efficacement.
Lapalissade me direz-vous ?
Alors pourquoi tant de mes clientes renoncent-elles à
leur temps de "récupération" ?
Et vous, en ce moment, quelles sont vos priorités ?
Si vous souhaitez travailler sur votre équilibre de vie,
n'hésitez pas à prendre rendez-vous sur mon site (lien
en bio).
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